Что делать, если на красоту и уход за собой вообще нет времени

Согласитесь, в жизни наступают времена, когда мы «отодвигаем» себя на задний план. Например, экзамены, срочная сдача проекта, неприятности у наших родственников, болезни (не дай бог), или рождение ребенка.

Советы из этой статьи помогут вам найти даже в самом занятом и неблагоприятном расписании время на уход за собой, найти мотивацию, желание и энтузиазм быть красивыми.

Нафига?

Да, в сложные или напряженные периоды нашей жизни может всплыть и такой вопрос. Нафига заниматься своей красотой, если у тебя мир рушится (например), если ты не успеваешь нормально поесть и выспаться (актуально для молодых мам), если ты настолько устала и заколебалась (пардон), что сил уже ни на что нет (подходит для большинства женщин, задерганных семейной жизнью и «социальными» обязательствами).

Есть один момент, который может стать весомым аргументом.

Что внутри, то и снаружи. И наоборот.

Если из зеркала на вас смотрит подтянутая, улыбчивая фитоняша — жизнь кажется не такой унылой, серой или задерганной. Наш внешний вид определяет наше настроение. Вы, наверное, замечали, стоит только приодеться, накраситься, встать на каблучки, и выйти в свет — жизнь налаживается.

Поэтому «запустить» себя, конечно, можно. Все же обстоятельства бывают разные. Но, давайте договоримся: ненадолго. И обязательно возвращаемся к уходу за собой при первой возможности.

Еще немного, еще чуть-чуть

Лучше понемногу хотя бы 10-15 минут в день заниматься своей красотой, чем потом 1 раз в месяц до изнеможения приводить себя в порядок. Если считать, как Тося из «Девчат: «А то сегодня все переделаем, а на завтра ничего не останется», то даже и не надейтесь:) Полученного эффекта хватит максимум на неделю.

Этот же принцип действует в фитнес-тренировках: лучше каждый день или через день в щадящем режиме, чем «наподдать» 1 раз в неделю и потом «лежать пластом».

Подумайте, в какой период у вас есть наиболее спокойное время, когда и у вас еще есть «порох в пороховницах», и вас никто дергать особо не будет. Создайте план — чем вы будете заниматься в эти относительно свободные 10-15 минут, и следуйте ему.

А раз в месяц-два выбирайтесь, например, в СПА, сделать педикюр, освежить стрижечку, чтобы и эти процедуры, которые не нужно делать каждый день, у вас тоже не остались без внимания.

План — наше все

Возможно, вам будет проще составить своеобразный «план красоты» по дням недели. Например,

в понедельник вы делаете скраб для тела и увлажнение

во вторник: депиляцию

в среду: коррекцию бровей и маску для лица

в четверг: занимаетесь своими ноготочками, делаете маникюр

в пятницу: освежаете гладкость ног и других частей тела

в субботу: обрабатываете ножки, делает педикюр

в воскресенье: нежитесь в ароматной ванной с аромамаслами

Удобно, если у вас это будет записано в ежедневнике, или календаре — чтобы ничего не забыть, не перепутать. Можно установить специальное приложение на смартфоне, который всегда под рукой и более того, настроить напоминалочки, которые вовремя напомнят о приятных процедурах.

Кстати, вот в этой статье я рассказывала, как замотивировать себя заниматься своей красотой регулярно и постоянно.

Красота везде

Согласитесь, намного приятней делать уходовые процедуры в уютной ванной комнате. Где аккуратно по полочкам расставлены пузыречки и бутылечки, где приятно пахнет, где пушистые полотенца радуют глаз.

Ванная комната — ваше «пространство красоты», сделайте его по-настоящему уютным и вдохновляющим. А еще — пусть оно будет удобным. Чтобы все аксессуары и приспособления для ваших уходовых процедур были под рукой, чтобы запасы своевременно пополнялись, и все, что вам нужно было в пределах досягаемости.

Два в одном

Есть процедуры красоты, которые можно совместить с другими делами. Пусть рекомендуют насладиться процессом в тишине и покое, но если так не получается, то вполне можно совместить. Готовим — делаем масочку для лица из подручных продуктов. Встали, пока собираемся — накладываем патчи для глаз, и к выходу у вас будет подтянутая тонизированная кожа в области век. Смотрим сериал — делаем маникюр. Ну и так далее.

Делегируйте!

И свою красоту тоже. Да, можно сэкономить, делая многие уходовые процедуры самостоятельно. Но во-первых, качественный специалист может сделать лучше с использованием «фирменных» средств. Во-вторых, выход «в свет» добавит вам эмоций и впечатлений. В-третьих, посещение салона — это отдельная статья удовольствий, которую стоит включать хотя бы изредка в свое расписание.

Если вы молодая мама — попробуйте договориться с родственниками или мужем. 1 раз в несколько недель наверняка вас смогут поддержать.

А еще, кстати, есть много предложений вызова специалиста на дом. Если ваш бюджет позволяет — это отличный выход для занятых!

Быстрые средства красоты

А еще есть смысл мониторить бьюти-рынок в поисках быстрых решений.

Например,

  • сухой шампунь сэкономит вам полчаса вашей жизни и освежит внешний вид
  • быстросохнущий лак — это вообще спасение. Помните шутку «Никогда женщина не бывает так уязвима, как в первые полчаса, пока сохнет лак»:)
  • BB-крем: для тех, кто не любит «париться» с нанесением «тоналки». Объединяет в себе уход, UV-фильтр, тон
  • Пудра — освежают, придают отдохнувший вид

В качестве эпилога

Даже в самом занятом и безумном графике стоит выделить время на свою красоту. Причем чтобы это было регулярно и системно. Тогда результаты не заставят себя ждать, а процент вашего удовлетворения и удовольствия от созерцания собственной внешности повысится в разы.

Если эта статья была вам полезна — ставьте лайк, подписывайтесь на канал. Пусть красивых женщин в мире станет больше!

Ваш подарок от моего канала

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *